2022年5月12日是我国第14个全国防灾减灾日。

让我们一起学习防灾减灾知识，降低灾害风险，守护美好家园。

一、应急避震

（一）震时就近躲避：室内躲在结实、不易倾倒、能掩护身体的物体下或物体旁，空间小、有支撑的地方（洗手间，桌子、床下）；室外应远离山脚、建筑物、高压电，待在开阔、安全的地方。

　　（二）震后迅速撤离：确认安全后，应降低身体重心，低头，用身边的物品，如枕头、被褥等顶在头上保护头颈部迅速有序撤离；撤离时应观察周围环境，随时准备避险；不可乘坐电梯或从楼上跳下。

　　（三）震后被困自救：优先挪开头部、胸部的杂物；维持生命，尽量寻找食品和饮用水，必要时可用尿液解渴；保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出信号；等待救援。

（四）常备应急物资：家中应常备耐储存食物、饮水、应急医疗包等应急物资。　

二、火灾逃生

　　（一）保持镇静，迅速判断危险地点和安全地点，尽快撤离。

　　（二）逃生时不可蜂拥而出或留恋财物。必须穿过火区时，应尽量用浸湿的衣物披裹身体，捂住口鼻，贴近地面。

　　（三）身上着火，千万别奔跑，可就地打滚，将身上的火苗压灭，或跳入就近的水池、水缸、小河等。

　　（四）身处楼上，寻找逃生路一般向下不向上。进入楼梯间后，确定楼下未着火时再向下逃生。

　　（五）楼梯或门口被大火封堵，楼层不高时，可利用布匹、床单、地毯、窗帘等制成绳索，通过窗口、阳台、下水管等滑下逃生。

　　（六）楼层高，其他出路被封堵，应退到室内，关闭通往着火区的门、窗，有条件的用湿布料、毛巾等封堵着火区方向的门窗，并用水不断地浇湿，同时靠近没有火的一方的门窗呼救。晚上可用手电筒、白布摆动发出求救信号，决不可乘坐电梯，也不可贸然跳楼。

三、洪汛避险

　　（一）不要惊慌，冷静观察水势和地势，然后迅速向附近的高地、楼房转移。

　　（二）洪水来势很猛，就近无高地、楼房可避，可抓住有浮力的物品如木盆、木椅、木板等。必要时爬上高树也可暂避。

　　（三）切记不要爬到土坯房的屋顶，这些房屋浸水后容易倒塌。

四、防范台风

　　（一）不要在建筑物旁避风躲雨,强风有可能吹倒建筑物、高空设施（如破旧房屋、树木等等），易造成人员伤亡。

　　（二）注意远离高空坠物,强风会吹落高空物品，易造成砸伤砸死事故。

　　（三）尽量避免在河边和桥上行走,行人在路上、桥上、水边容易被吹倒或吹落水中，被摔死摔伤或溺水。

　　（四）发生险情要听从指挥并及时撤离。

五、避免雷电

　　（一）远离建筑物的避雷针及其接地引下线，这样做是为了防止雷电反击和跨步电压伤人。

　　（二）远离各种天线、电线杆、高塔、烟囱、旗杆，如有条件，应进入有防雷设施的建筑物或金属壳的汽车、船只，但帆布的篷车、拖拉机、摩托车等在雷雨发生时是比较危险的，应尽快远离。

　　（三）尽量离开山丘、海滨、河边、池塘边，尽量离开孤立的树木和没有防雷装置的孤立建筑物，铁围栏、铁丝网、金属晒衣绳边也很危险。

　　（四）雷雨天气尽量不要在旷野行走，外出时应穿塑料材质等不浸水的雨衣，不要骑在牲畜上或自行车上行走；不要用金属杆的雨伞，不要把带有金属杆的工具如铁锹、锄头扛在肩上。

　　（五）人在遭受雷击前，会突然有头发竖起或皮肤颤动的感觉，这时应立刻躺倒在地，或选择低洼处蹲下，双脚并拢，双臂抱膝，头部下俯，尽量降低自身位势、缩小暴露面。

　　（六）如果雷雨天气你呆在室内，并不表示万事大吉，你必须关好门窗，防止球形雷窜入室内造成危害；把电视机室外天线在雷雨天与电视机脱离，而与接地线连接；尽量停止使用电器，拔掉电源插头；不要打电话和手机；不要靠近室内金属设备（如暖气片、自来水管、下水管）；不要靠近潮湿的墙壁。