“天干物燥，小心烟、电---火”
随着天气逐渐变冷，越来越多的同学会将冰凉的棉被沐浴在阳光的温暖下，而校园角落里的烟头却让人担忧，有烟头必有吸烟者，而我们当中不乏隐藏着那些偷偷吸烟者，或许你随手乱扔的烟头会在为这个寒冷的冬天增加一丝“温暖”--火灾。
而大家都应该知道吸烟的危害，对于还是大学生的我们更应该拒绝吸烟，吸烟也是违禁的。
第一：据医学家研究表明，美国的调查表明，吸烟开始年龄与肺癌死亡率呈负相关，吸烟开始年龄越早，肺癌发生率与死亡率越高。
第二：吸烟损害大脑，使智力受到影响。在烟草的烟雾中，一氧化碳含量很高，吸入人体后，与血液中的血红蛋白结合成碳氧血红蛋白，使血红蛋白不能正常地与氧结合成氧合血红蛋白，因而失去携氧的功能，此外，一氧化碳与血红蛋白结合力要比氧气大260倍，而从碳氧血红蛋白中离解出一氧碳.速度要比从氧合血红蛋白中分离出氧的速度慢得多。由于人的大脑对氧的需要量大，对缺氧十分敏感，因此，吸多了烟就会感到精力不集中，甚至出现头痛、头昏现象，久之，大脑就要受到损害，使思维变得迟钝，记忆力减退，必然影响学习和工作，使学生的成绩下降。吸烟使人的注意力受到影响，有的人认为吸烟可以提神、消除疲劳、触发灵感，这都是毫无科学道理的。实验证明，吸烟严重影响人的智力、记忆力，从而降低工作和学习的效率。心理学家还以200名大学生的学习成绩作为实验指标，结果发现吸烟的学生成绩比不吸烟的学生平均差7分。为什么会出现这种情况呢？因为香烟中尼古丁进入体内刺激植物神经系统，引起血管痉挛，影响大脑皮层的神经活动，使人的智力减退。
第三：烟草中的尼古丁是一种神经毒素，主要侵害人的神经系统。一些吸烟者在主观上感觉吸烟可以解除疲劳、振作精神等，这是神经系统的暂时兴奋，实际上是尼古丁引起的快感。兴奋后的神经系统随即出现抑制。所以，吸烟后神经肌肉反应的灵敏度和精确度均下降。
第四：据调查，引起心肌梗塞的因素很多，如高血脂、高胆固醇、高血压病、糖尿病、肥胖症、酗酒、紧张等，但最主要的因素是吸烟，所以身为大学生的我们应引起足够重视。
第五：吸烟就引致肺癌。肺癌最常见的症状包括长期咳嗽，甚至痰中带有血丝，胸部常感不舒服、发闷，常有不易治好的连续性感冒症状或气管炎，甚至呼吸困难等。
第六、吸烟还能增加胃蠕动和促进胃酸分泌，在胃黏膜屏障被破坏的基础上，胃酸又加重了胃黏膜的损害。
第七、吸烟能抑制胃黏膜合成前列腺素。前列腺素可增加胃黏膜的血流量，促进毒素的清除，抑制胃酸分泌，有利于损伤的胃黏膜修复。而前列腺素的合成减少，导致胃黏膜的保护因素减弱，容易使胃黏膜屏障遭到破坏而发生胃炎。
第八、吸烟是口臭的重要来源之一吸烟的人多半有一股令人讨厌的口臭。
为保障学生的安全，确保学校教育工作的有序进行，由烟联系到火。在此大家跟着我一起来学“遇火如何自救？”
一、行动119，火患无情
俗语说，“水火无情”，一旦有火灾发生，往往会对人们的生命财产安全造成毁灭性的灾难。那么，一旦发生火灾时我们应该:一是及时拨打校园火灾报警电话“2110” ：当发生火灾，现场只有一个人时，应该一边呼救，一边进行处理，必须赶快报警，边跑边喊，以便引起同学与老师的注意与帮助；拨通报警电话时，应沉着、准确地讲清起火单位、所在地区、寝室号、起火部位、燃烧物是什么、火势大小、报警人姓名以及使用电话的号码。
二是火线自救
1.平时要想好几条不同方向的逃生路线。
2.躲避烟火不要往阁楼、床底、橱内钻。
3.火势不大要当机立断披上浸湿的衣服或裹上湿毛毯、湿被褥勇敢地冲出去，但千万不要披塑料雨衣。
4.不要留恋财物，尽快逃出火场，千万记住，既已逃出决不回跑。
5.在浓烟中避难逃生，要尽量放低身体，并用湿毛巾捂住嘴鼻。
6.如果身上着火，千万不要奔跑，要就地打滚压灭身上火苗。
7.不要盲目跳楼，可用绳子或把床单撕成条状连起来，紧拴在门窗和重物上，顺势滑下。
8.楼上如被火围困，快向室外扔抛沙发垫、枕头等软物或其他小物品，夜间则可打手电，发出求救信号。
9.若逃生路线被火封堵，立即退回室内，关闭门窗，堵住缝隙，有条件的向门窗浇水。
10.室内着火，如果当时门窗紧闭，一般来说不应急于打开门窗，应躲离火源等待救援。
当然寝室用电也是造成火灾的因素之一，学校规定学生严禁在宿舍楼使用功率大于800瓦的吹风机、电炉、电热棒等电热设备。但仍用同学抱着侥幸心理偷偷使用违规电器，这就极易引发火灾。
|
